Aufbau

Die meisten Sportler haben bereits die traurige Erfahrung machen müssen, was es heißt nach einer längeren Verletzungspause wieder zurückzukommen.

Egal ob Leichtathlet, Fußballer oder sonstige Sportler, wer über einen längeren Zeitraum von mehreren Wochen oder gar Monaten verletzt ist und seine Sportart nicht ausüben kann, der verliert innerhalb kürzester Zeit enorm viel Muskelmasse.

Wann ein Sportler wieder voll einsatzfähig ist, ist von Typ zu Typ und von Verletzung zu Verletzung verschieden. Manche brauchen länger, bei manchen geht es schneller. Oft passiert es dabei, dass Sportler wieder zu früh mit dem vollen Programm beginnen und leider dadurch ggf. einen Rückschlag erleiden.

Keine Ärzte

Natürlich betonen wir hier ausdrücklich, dass wir keine Ärzte sind und uns nicht anmaßen zu erkennen, ob ein Sportler wieder Vollgas geben kann oder ob er noch länger pausieren soll. Dies obliegt selbstverständlich einzig und alleine der Entscheidung des behandelnden Arztes. Aber aufgrund unserer langjährigen Sportlererfahrung und leider auch zahlreichen Verletzungen können wir mit einem dosierten Aufbautraining dazu beitragen, dass ein Sportler zunächst die nötige Muskulatur wiedererlangt, bevor er voll ins normale Training einsteigt. Voraussetzung dafür ist natürlich das OK des behandelnden Arztes.