Fußball
Fußball ist ein äußerst komplexer Mannschaftssport. Anders
als in der Leichtathletik, wo man z.B. beim 100m-Lauf so schnell wie möglich
vom Start ins Ziel laufen soll, kommt es beim Fußball darauf an schnellstmöglich
auf die verschiedensten Situationen reagieren zu können.
Um gut Fußball spielen zu können, werden hohe Anforderungen an
Fähigkeiten, wie Wahrnehmung, Antizipation, Entscheidung, Reaktion, Aktions-
und Handlungsschnelligkeit gestellt.
Trainiert werden diese Fähigkeiten sehr viel über Koordination
und den verschiedensten Formen des Schnelligkeitstrainings.
Erfahrung
Aufgrund der Erfahrung als langjähriger Fußballtrainer
sind uns diese Anforderungen bekannt. In Kombination mit dem richtigen Krafttraining
und dem Einfließen des Lauf-ABCs
wollen wir die Sportler in die Verfassung bringen, über kurze Bodenkontaktzeiten
und filigranen Bewegungen möglichst oft nur auf dem Fußballen,
genau den Anforderungen gerecht zu werden.
