Erwachsene

Beim Training mit Erwachsenen ist natürlich zu beachten, dass z.T. völlig unterschiedliche Voraussetzungen gegeben sind.

Daher bietet sich hier ein Einzeltraining an, bei dem man intensiv auf den jeweiligen Interessenten eingehen kann.

Jedoch bieten wir das Erwachsenentraining auch für Gruppen, z.B. für Vereine an.

Mit Hilfe einer genauen Analyse des Ist-Zustandes können wir jedem Sportler ein individuelles Training bieten.

Ziele unterschiedlich

Die Ziele bei den Erwachsenen unterscheiden sich natürlich. Während manche in einem bereits recht fitten Zustand das Ziel haben besser und / oder schneller zu werden, möchten andere vielleicht nur ihre Fitness aufrechterhalten oder streben z.B. eine Gewichtsabnahme an.

Individuelles Trainingsprogramm

Je nach Ziel gestaltet sich natürlich ein anderes Programm. Sprechen Sie uns diesbezüglich einfach völlig unverbindlich an.