Die Trainer

Daniela

Meine langjährige Erfahrung basiert auf meine aktive Laufbahn als Mitglied der deutschen und österreichischen Leichtathletik-Nationalmannschaft.

Mein größter Erfolg war Platz 8 im Finale der Junioren Europameisterschaften über 400m Hürden 1989 in Varazdin (ehemals Jugoslawien). Während dieser Zeit belegte ich über meine Paradedisziplin Platz 13 der Junioren Weltbestenliste.

Beim Europacup der Mannschaften 1995 in Paris gewann ich die 400m Hürden. In den Jahren 1990 bis 1998 wurde ich mehrfache deutsche Mannschaftsmeisterin, österreichische Meisterin über 400m Hürden und mehrfache deutsche Jugend- und Junioren-Vizemeisterin über 400m Hürden und im Weitsprung.

In den Disziplinen 200m, 400m, 400m Hürden und Weitsprung wurde ich mehrfache bayerische und süddeutsche Meisterin.

Die Erfolge stellten sich natürlich nicht von selbst ein, sondern bedurften hartem und regelmäßigem Training. Phasenweise hatte ich bis zu neun Trainingseinheiten pro Woche. Als Leichtathletin der LAC Quelle Fürth / 1860 München, der damaligen Nr. 1 in der Leichtathletik, und Mitglied der Nationalmannschaften hatte ich das Privileg mit den besten Trainern zu arbeiten.

Um jedoch erfolgreich zu sein und weiter zu kommen reicht das Training alleine nicht aus. Es ist wichtig richtig zu trainieren, d.h. die richtige Technik anzuwenden und die Trainingsphasen (NI, I3, I2, I1) richtig zu timen. Dies ist auch der Grund dafür, warum manche Sportler trotz hartem Training stagnieren.

Nach meiner aktiven Zeit in der Nationalmannschaft habe ich mein Spektrum in den Ausdauerbereich erweitert (Teilnahme an Marathons und Halbmarathons). Mehrere Jahre lang habe ich meine Erfahrungen im Bereich des Laufsports an Jugend-Fußballer und Kinder weitergegeben.